En una ocasión, ya te habíamos platicado sobre cómo identificar a esa persona tóxica en tu círculo de amistades o en tu vida sentimental. Pero esta vez, no te hablaremos del tema desde un panorama específico, ya que las personas tóxicas las podemos encontrar en cualquier lugar donde nos relacionemos: en el ámbito familiar, social o laboral.
Este tipo de personas, tiene ciertas características y comportamientos que producen un efecto negativo en nosotros, es por eso que a continuación te los explicaremos más a fondo:
Nos hace sentir culpables:
Es bien sabido que para manipular y controlar a una persona lo mejor es hacerle sentir culpable. Pero debemos recordar que somos responsables de nuestra vida, de cómo manejarla y responder ante los conflictos. Si alguien te responsabiliza de toda su desgracia, se debe a su incapacidad de buscar por su cuenta.
Nos tiene envidia:
Este sentimiento es la principal fuente de motivación de este tipo de personas. Siempre debemos estar conscientes de que probablemente este sea el motivo por el cual se manejen de una manera incorrecta con nosotras.
Nos descalifica:
Las personas tóxicas suelen atacarnos verbalmente utilizando sarcasmos o ironía. El responder esa clase de ataques, puede denotar inseguridad. Además, el darles importancia a sus comentarios puede hacer que tengas el autoestima por los suelos y así ejercer poder sobre ti.
Son poco psicópatas:
Estas personas tienen una alta adaptación a diferentes situaciones y se caracterizan por no sentir remordimiento de conciencia al llevar a cabo sus malas acciones y sus planes para perjudicar a alguien.
Son neuróticas:
Esto lo descubres si es una persona perfeccionista, conflictiva, agresiva, inhibida, extremista, egoísta, infantil y competitiva. Esto se debe a que viven con constante insatisfacción.
Son orgullosas:
Su personalidad vanidosa, engreída y narcisista hace que sientan que todo lo que hacen y logran es perfecto. El orgullo no es del todo malo sin embargo, el problema viene cuando genera conflicto en el entorno en el que se desenvuelven.
Se quejan todo el tiempo:
La queja permanente hace que se espere del otro que arregle los conflictos que han desencadenado y genera dependencia, frustración y pérdida de tiempo.
Entonces, ¿Cómo lidiar con personas tóxicas?
Lo primero que debemos hacer es huir, literalmente. Tomarnos un tiempo para comprobar la situación y replantearla. A veces solemos creer cosas que son fruto de la frustración de la otra persona y genera un conflicto con nuestra seguridad y autoestima.
También evitar caer en el juego de las indirectas y creérnoslas o peor, responderlas. Lo mejor es ignorarlas ya que esto nos protege del daño emocional que podamos recibir.
De igual modo es importante evitar el conflicto y el enfrentamiento con estas personas, ya que con ellas es bastante común enfrentarse a discusiones que no lleven a una solución.
Para finalizar, debes tener presente solo cada uno es responsable de su vida. Asumir nuestra responsabilidad en los problemas de los demás no nos corresponde y ante todo debemos buscar relaciones sanas en las que exista la libertad y el respeto, no solo a los demás, sino a nosotras mismas.
