¡Al fin comenzaron las vacaciones! Así que podemos aprovecharlas para ir a relajarnos unos días a la playa. Y es que después de meses sufriendo con el estrés del trabajo, ya necesitamos un momento para consentirnos.
Si eres de las que les gusta tomar el sol cuando sale de vacaciones, a continuación te presentamos algunos tips para obtener el bronceado perfecto y evitar aquellas molestas manchas de distintos tonos:
1. Exfolia tu piel desde días antes:
Unos dos o tres días antes de que te vayas a la playa incorpora en tu dieta alimentos como melón, zanahoria y espinacas que te ayudarán con el tono de la piel.
Además exfoliar tu cuerpo ayudará a eliminar las células muertas y a que el bronceado dure más tiempo.
2. Utiliza bloqueador solar y bronceador:
Sí, estos deben ser aplicados de manera simultanea. Primero aplica una capa de bloqueador para evitar que tu piel se queme y después aplica el bronceador para que tu piel agarre color más rápido.
Para el bronceador te recomendamos elegir uno que tenga aceite de coco o de oliva para obtener mejores resultados.
3. Ten en cuenta el tiempo:
Para obtener el bronceado perfecto no necesitas pasar tanto tiempo bajo el sol ya que tu piel se puede dañar.
Lo ideal es estar entre 30 minutos y una hora; evita exponerte entre el medio día y las 4 de la tarde ya que en estas horas el sol puede ser más dañino.
Además, para que este luzca más parejo es recomendable cambiarte de lado cada 15 minutos.
4. Descansa e hidrátate:
Una vez terminado el tiempo de bronceado debes buscar un lugar con sombra para que tu piel descanse y no se queme de más, además para evitar irritaciones y enrojecimiento debes aplicarte bloqueador solar.
También es importante que bebas agua durante el periodo de bronceado y que, después de este te apliques constantemente cremas hidratantes para evitar pelarte.
5. Mantener el bronceado:
Si estás a gusto y deseas mantenerlo por más tiempo puedes exponerte al sol con regularidad.
De no ser así, puedes utilizar el auto bronceador en crema o incluso la cama de bronceado, pero recuerda no abusar de ello.