12 alimentos con azúcar que no debes comer en exceso
12 alimentos con azúcar que no debes comer en exceso
alimentos con azúcar
Uno de los grandes errores que comentemos cuando juramos y perjuramos cambiar nuestros malos hábitos alimenticios es centrarnos únicamente en las calorías de los alimentos, cuando en realidad deberíamos fijar nuestra atención en la cantidad de azúcar añadido que tienen nuestros productos ”estrella”.
Están los falsos ”desayunos saludables” con cereales integrales hasta las famosas barritas energéticas y los jugos embotellados, productos que quizá muchos pensemos que son una maravilla cuando en realidad son de lo peor que tiene la industria alimenticia. Es por eso que en nuestra galería te mostramos cuáles son los alimentos con azúcar que debes ingerir con moderación.