Tres apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual

apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual

Tres apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual.
Tres apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual.
Tres apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual.

 

Con la llegada de los smartphones a nuestras vidas, los desarrolladores de apps se han encargado de crear varias aplicaciones que nos ayuden a cubrir todo tipo de necesidades, desde las que nos facilitan las compras, hasta el entrenamiento en casa e incluso, hay algunas apps que nos ayudan a controlar nuestro ciclo menstrual.

En las tiendas electrónicas podremos encontrar una gran variedad, sin embargo, algunas de ellas se han convertido en las preferidas de muchas mujeres, debido a su diseño, a sus herramientas o a la facilidad con la que se aprende a usarla.

A continuación te contamos de tres apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual y llevar un “control” de tus períodos.

Calendario Menstrual

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Tres apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual.

Esta app es probablemente la más completa para llevar el registro detallado de nuestro ciclo menstrual. Está desarrollada para calcular nuestros días de ovulación y prever cuándo comenzaremos a menstruar.

En esta aplicación podemos detallar nuestros síntomas, peso, flujo, temperatura, estado de ánimo, entre otros factores más.

También nos ayudará a tener un mejor control de los medicamentos que tomamos en nuestros días. Y es oportuno mencionar que tiene un apartado para anotar los encuentro sexuales que se tuvieron antes o durante el período.

Además esta app crea gráficos con detalles acerca de la ovulación y el mejor momento para embarazarse. Mantiene un registro para revisar algún dato o información que se llegará a necesitar.

Disponible para Android e iOS.

Calendario WomanLog

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Tres apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual.

Con esta app podemos llevar un diario con toda clase de detalles sobre nuestro ciclo menstrual. Te permite registrar todos tus síntomas y malestares,  desde dolores abdominales, diarreas o calenturas, hasta datos como antojos, dolor de pechos o el aumento o falta  apetito en diferentes intensidades.

También es capaz de calcular nuestros días fértiles, cuándo comenzaremos a menstruar e incluso si necesitamos tomar pastillas anticonceptivas. Una gran ventaja es que podemos proteger nuestra información con una contraseña.

Posee también su versión de paga, con la que puedes añadir avisos para píldoras, menstruación o aumento de peso.

Disponible para Android e iOS.

Clue

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Tres apps para tener un mejor registro de tu ciclo menstrual.

A diferencia de las anteriores, esta app apuesta por una experiencia de uso más atractiva. Su principal ventaja es que hace un seguimiento personalizado según las peculiaridades de tu ciclo menstrual.

Lleva registros de valores como el dolor, intensidad de flujo, estado anímico o las relaciones sexuales mantenidas. Todo esto le permite calcular cuándo comenzará tu ciclo de nuevo o tus días fértiles.

Otro aspecto relevante de esta app es que cuenta con explicaciones médicas detalladas acerca de todas las fases del proceso y solucionando cada una de tus dudas.

Disponible para Android e iOS.

Cabe destacar que al utilizar alguna de estas aplicaciones podrás ir analizar cambios o anomalías en tu período y saber con anticipación si algo malo está sucediendo.

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