Lo hecho en casa muchas veces resulta mejor, y aunque podríamos aplicarlo en varios ámbitos, esto es algo que se adecua perfectamente a la preparación de un delicioso postre o snack.
Sin embargo, sabemos que si queremos cuidar de nuestra salud, debemos evitar los postres y alimentos que solo afecten nuestro bienestar. Pero ¿qué te parecería preparar un postre que además de rico, sea saludable.
La opción que tenemos para ti, es una rica y saludable barrita de yogurt y cereal. La cual resulta ser una receta rápida y sencilla.
Además, podrás utilizar el resto de cereal que en ocasiones se desperdicia por ser “muy poco”. Es una idea rica e ideal para el clima caluroso de la primavera, así que tienes que probarla.
Lo mejor de todo, puedes hacerla de muchos sabores diferentes, chocolate, azucarado, o frutal, todo dependerá del cereal que elijas ¡A cocinar!
Ingredientes:
- Yogurt griego
- Cereal (el de nuestra preferencia)
Preparación:
- Coloca papel encerado sobre un molde.
- En un tazón mezcla el yogurt griego con el cereal, revuelve muy bien los ingredientes y vierte la mezcla en el molde, extiéndelo uniformemente y refrigera.
- Déjalo ahí toda la noche y a la mañana siguiente retíralo del molde, córtalo en pequeños cuadritos y disfrútalo con una rica bebida; un rico smoothie puede ser una buena opción.