Baja de peso con estas dos bebidas naturales

Jugo de espincas con chía.-Foto de cocina vital
Jugo natural de manzana.-Foto de mejorconsalud.com
Bebidas naturales que te ayudarán a bajar de peso.-Foto de recetas saludables
Jugo natural de manzana.-Foto de Cocina vital
Jugo de espincas con chía.-Foto de cocinaycomparte.com
Bebidas naturales que te ayudarán a bajar de peso.-Foto de recetas saludables
Jugo de espincas con chía.-Foto de cocina vital

 

Bajar de peso naturalmente y sin hacer dietas ¡sí es imposible! lo único que debes hacer es conocer a fondo las propiedades que tienen las plantas, frutas, verduras, tubérculos y todo tipo de alimentos que gracias a sus componentes químicos hacen magia en nuestro cuerpo. A continuación te mostramos algunas bebidas naturales para bajar de peso y mejorar tu estado de salud. Si estás y te sientes bien por dentro, se nota por fuera. ¡Comienza ya!

Jugo de espincas con chía.-Foto de cocina vital

Jugo de chía y espinacas

Esta es una de las bebidas naturales que te ayudarán a bajar de peso, ya que contiene un gran aporte de vitaminas y minerales que te ayudarán a sanar y regenerar tu organismo desde la raíz. Con este licuado bajarás de peso y reducirás tallas sin esfuerzo.

Ingredientes

  • Un puño de espinacas (lo que tomes con tu mano)
  • 1 cucharada de chía
  • 1 cucharada de té verde (matcha en polvo)
  • 1 pieza de apio
  • 1 manzana verde
  • Medio pepino
  • Jugo de 1 limón

Preparación

Para esta bebida natural debes de mezclar todos los ingredientes en la licuadora (excepto la cucharada de matcha/té verde). Una vez que ya tengas el líquido de esta bebida, puedes agregar la cucharada de matcha. Te recomendamos beberlo por las mañanas como desayuno o bien, entre comidas cuando te de hambre.

Bebidas naturales que te ayudarán a bajar de peso.-Foto de recetas saludables

Jugo de manzana

Consumir este jugo de manzana además de ayudarte a bajar de peso también previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas. Aporta fibra, potasio, calcio, ácido fólico y zinc, y nivela el colesterol alto.

Ingredientes

  • 1 manzana verde
  • 1 naranja
  • 10 hojas de lechuga bien desinfectadas
  • 3 dátiles
  • 2 higos o 10 pasas
  • Opcional: 250 ml. de agua (si quieres que esté más líquida la mezcla)

Preparación

Lo único que tienes que hacer es literalmente agregar todos los ingredientes a la licuadora y mezclarlos. Bebe este jugo todos los días en ayunas.

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