¿Cómo quitar el hipo eficazmente?

hipo

Un susto o reírte fuerte puede ayudar a eliminarlo.
Consejos para evitar el hipo.
Taparse la nariz y soltar el aire también es un consejo que puedes usar para eliminar esta sensación.
Consejos para evitar el hipo.
Tomar un vaso de agua de mar te ayudará a combatir el estreñimiento.
Existen ciertos alimentos que debes evitar comer para prevenir este padecimiento.

 

El hipo es una sensación que puede resultar muy molesta ya que prácticamente nos impide terminar cualquier palabra u oración y si eres de las personas a las que le sucede esto constantemente, aquí te damos algunos consejos y tips eliminarlo.

¿Qué es?

El hipo es una contracción que se produce involuntariamente en el músculo del diafragma de forma brusca, llegando a afectar a nuestras cuerdas vocales, que nos obligan a emitir el típico sonido que caracteriza al hipo: hip, hip.

Consejos para evitar el hipo.

¿Por qué se produce?

  • Tomar alimentos picantes.
  • Comer rápido y en cantidades excesivas.
  • Consumir bebidas con alcohol y con gas.
  • Cambios de temperatura bruscos.
  • Estar sometidos a una situación de estrés o que nos provoquen muchos nervios.
  • Algunas enfermedades como la pleuresía o la neumonía.
  • Tener irritada la garganta o el estómago.
  • Inflamaciones respiratorias.
Tomar un vaso de agua fría igual es recomendable en estos casos.

Consejos para aliviarlo

  • Beber un vaso de agua fría o chupar un cubo de hielo, ya que estimula los nervios del tórax.
  • Aguantar la respiración lo máximo que consiga o respirar dentro de una bolsa de papel, ya que aumenta los niveles de CO2 en la sangre y estimula el sistema nervioso.
  • Respirar profunda y lentamente, para estirar el diafragma y los músculos de la respiración.
  • Agarrar un susto o reírse bastante, porque libera adrenalina que interfiere en el funcionamiento cerebral y estimula los nervios musculares.
  • Beber un poco de agua con el cuerpo inclinado hacia delante o hacia abajo, ya que esto relaja el diafragma.
  • Taparse la nariz y hacer fuerza para soltar el aire contrayendo el tórax, para que también se estimulen los nervios del tórax.
  • Comer una cucharada de azúcar, miel, limón, jengibre o vinagre, ya que son sustancias que estimulan las papilas gustativas, sobrecargan los nervios de la boca y ocupan el cerebro con otros estímulos, haciendo relajar el diafragma.
Existen ciertos alimentos que debes evitar comer para prevenir este padecimiento.

Cómo parar el hipo persistente

El hipo persistente o crónico es aquel que dura más de 2 días, en estos casos se recomienda consultar al médico general para que se investiguen las posibles causas, que pueden ser: infecciones, inflamaciones o enfermedades gastrointestinales. Una vez descubierta la causa el médico orientará el mejor tratamiento.

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