La exposición al sol sin protección conlleva muchos problemas en la piel, desde manchas, resequedad y quemaduras, hasta problemas más serios como cáncer de piel. Ahora a todos estos males se une la aparición de “paño”.
¿Qué es Paño?
Melasma es el nombre que reciben las manchas oscuras que se forman en la piel del rostro y que conocemos comúnmente como “paño”. Éstas muchas veces suelen aparecer durante o después del embarazo, sin embargo, el sol es otro factor que podría producir su aparición.
El melasma o paño, es una alteración estética y no un padecimiento que ponga en peligro la vida, pero se debe acudir con un especialista para confirmar que se trata de paño y descartar algún otro tipo de padecimiento de riesgo para la salud.
¿Cómo saber si es Paño?
El paño aparece como manchas de color marrón o marrón grisáceo principalmente en la cara. Aunque es un problema que afecta en un 90 por ciento a las mujeres, la piel de los hombres también podría verse afectada.
Factores que generan su aparición
El paño puede aparecer debido a factores genéticos, pero también por la exposición al sol sin protección. Otros factores serían:
- Cambios hormonales.
- Estrés
- Durante el embarazo
- Por consumir pastillas anticonceptivas
- Maquillajes, cremas y otros productos de belleza que son de dudosa procedencia y nocivos para la piel.
Medidas preventivas
Una de las principales recomendaciones para el cuidado de la piel es evitar la exposición al sol, sobre todo en épocas de primavera y verano, donde e hay una mayor exposición a las radiaciones ultravioleta (UV). Pero también podemos seguir otras recomendaciones como:
– Utilizar bloqueadores solares.
– Cubrir la cabeza con sombreros o gorras.
– Usar lentes oscuros.
– No exponerse al sol, sobre todo de 10:00 a 04:00 (en ese lapso la radiación cae de manera directa en la piel).
– Tomar dos litros de agua para mantenerse bien hidratado.
– Aumentar el consumo de frutas y verduras, sobre todo las que ayudan a la pigmentación de la piel como los tomates, zanahoria, mango y melón…
Si sigues estas medidas preventivas podrás tener mayor posibilidad de evitar la aparición de paño y tener una piel sana.
Por último, es importante que ante cualquier cambio detectado en la piel, o reacción alérgica como comezón, escozor o inflamación, acudas con un médico.
Recuerda que solo un médico puede indicarte si se trata de paño (alteración estética) o de algún otro padecimiento que requiere tratamiento médico y seguimiento de algún especialista.
Así que evita aplicar algún remedio casero sin la autorización de un especialista, de lo contrario las manchas podrían empeorarse, y generar irritación o alguna otra complicación.