Presumir de una larga e impecable cabellera, puede ser difícil para algunas de nosotras. Desafortunadamente, lograr que el cabello crezca más rápido no es tan fácil como nos han hecho creer pero tampoco es imposible
Para hacer que el cabello crezca más rápido debes tener en cuenta lo siguiente puntos y recordar que será una tarea difícil, por lo que deberás ser paciente.
¿Cómo hago que crezca mi cabello?
Las opciones más seguras para lograr tener un cabello más largo en un menor tiempo solo son dos: consultar a un dermatólogo y cuidar tu alimentación.
La primera te servirá para detectar alteraciones en el ritmo del crecimiento. Esto casi siempre se debe al déficit de vitaminas o aminoácidos.
La segunda, trata siempre de ingerir alimentos ricos en antioxidantes -frutas y verduras-, proteínas de origen vegetal y animal como el huevo, la carne de pollo, pavo, pescado y queso fresco desnatado.
El uso de suplementos alimenticios, también está recomendado, pero siempre y cuando estén regulados e indicados por un médico.
También conocer el proceso de crecimiento del cabello puede ayudarte a tener menos incertidumbre cuando buscas tener el pelo largo y no lo consigues.
Conoce el proceso del crecimiento del cabello
El cabello crece de manera cíclica y pasa por tres diferentes fases:
- La de crecimiento: Que dura un periodo de 2 a 3 años.
- La fase intermedia o de maduración: Dura 3 meses y durante ésta el cabello no crece
- La fase de maduración y caída: Es en la que el cabello madura y comienza a caer-.
Entonces, ¿me crece o no?
En realidad, sí, pero algunas personas tienen la sensación de que el cabello no les crece, debido a que tienen una fase de crecimiento más corta, por lo que el cabello no tiene tiempo de crecer y alargarse antes de caer.
Otro motivo tiene que ver con la genética: por más sorprendente que parezca, hay personas que tienen predisposición a tener el cabello corto de manera natural.
Otro factor más se debe a las situaciones de estrés a las que nos enfrentamos, ya que el cuerpo puede interrumpir el crecimiento y pasar a la fase de maduración a la caída inmediatamente.
¿Qué remedio es viable para mantener largo mi cabello?
Durante la etapa de crecimiento es importantísimo mantenerlo sano y evitar que se rompa, lo que permitirá mayor duración y evitará que tengas que cortártelo constantemente, de esta manera, podrás mantenerlo largo por más tiempo.
Sigue estos consejos para poder lograr mantenerlo más sano y evitar su rompimiento:
Aplica crema y/o mascarilla: Estas ayudan a tener el cabello hidratado y mantener la integridad de la cutícula. Aplícalas mínimo de 2 a 3 veces por semana, principalmente durate temporada de calor.
Mantenlo desenredado: Para esto puedes utilizar acondicionador -puede ser en spray- y aplicarlo correctamente en medios y puntas. Desenreda con un cepillo con púas de plástico redondeadas. Hazlo de abajo hacia arriba para evitar roturas.
Sécalo al aire libre: Hacerlo con secadoras o planchas puede dañar la cutícula y el cabello de manera permanente, esto debido al calor que emanan. Por eso es recomendable usarlos poco y no a su potencia máxima, además de mantenerlos lo más lejos que se pueda al momento de secarlo.
Cuidado con la decoloración: Para aclarar el cabello, se usan productos que abren la cutícula y destruyen el pigmento interior, el hacerlo frecuentemente deteriora el cabello de manera permanente. ¡No te alarmes! Esto no pasa si tu tinte es oscuro.