La bicicleta se ha convertido en una de las mejores alternativas para transportarnos, sobre todo si se vive en la ciudad. Sin embargo su uso no solo nos traería beneficios en cuanto a tiempo, también aportaría al cuidado de nuestra salud.
De igual modo la bicicleta es una opción más para bajar de peso o mantener el adecuado, ya que con “pedalear” unos cuantos minutos se pueden quemar varias calorías y al mismo tiempo tonificar los músculos.
Los beneficios para la salud cardiovascular son otra ventaja que nos brinda el uso de la bicicleta; tu corazón te lo agradecerá.