Pelear con tu pareja te hace subir de peso automáticamente

Mientras menos mensajes de texto te envíe tu pareja es mejor.-Foto de Actitudfem
Siempre es importante cuidar lo que comemos y evitar la comida chatarra.-Foto de actitudfem
Pelear con tu pareja te hace subir de peso.-Foto de El confidencial
Siempre es importante cuidar lo que comemos y evitar la comida chatarra.-Foto de Infobae
Siempre es importante cuidar lo que comemos y evitar la comida chatarra.-Foto de El universal
Pelear con tu pareja te hace subir de peso.-Foto de Salud180

 

Pelear con tu pareja te hace subir de peso.-Foto de El confidencial

Si fuiste de los que siempre tuvo una figura envidiable por el gimnasio o por genética, pero de la nada te salió ‘pancita’, puede ser que tu pareja sea la causa. Y no nos referimos a la comida que compartes con esa persona especial, sino de las veces en las que te pones a pelear con tu pareja.

Colaboradores de la Universidad de Delaware, en conjunto con investigadores del Colegio de Medicina de Ohio, realizaron un estudio sobre cómo las situaciones sociales que causan estrés afectan directamente el apetito o la dieta de una persona.

¿En qué consistió dicho estudio?

Los investigadores se dieron cuenta de que las parejas que experimentan constantes discusiones, presentan altos niveles de leptina y grenelina, conocidas como ‘hormonas del hambre’. El estudio afirma que después de que las parejas pelean o están estresadas, son más propensas a elegir comida alta en carbohidratos o grasas.

Pelear con tu pareja te hace subir de peso.-Foto de Salud180

De acuerdo con la investigación, el organismo parece no tener una buena habilidad para regular el apetito después de una discusión, lo que a largo plazo puede derivar en problemas de salud graves.

Sin embargo, cabe destacar que no se le puede echar toda la culpa al organismo. La comida que se ingiere después de tener una discusión o de pelear con tu pareja, es decisión de cada uno.

Además, hay que tomar en cuenta el metabolismo y los hábitos de cada persona. Si se trata de alguien que sube fácilmente de peso o no tiene control sobre su alimentación, es mucho más viable que el sobrepeso aparezca y no será precisamente culpa de las peleas.

Según los datos del estudio realizado, la comida chatarra genera desórdenes en el estado de ánimo y mala calidad de sueño, afectando directamente el bienestar de la persona y su relación en pareja. Así que ya lo sabes, tal vez las peleas sí tengan algo que ver, pero si tu alimentación no es sana estarás más expuesto o expuesta a tener sobrepeso y mal humor.

 

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