Como bien sabemos, el fútbol es uno de los deportes más importantes a nivel mundial ya que muchos lo practican y disfrutan de ver las diferentes temporadas y ligas que hay para apreciar a sus equipos e incluso asistir a los partidos. Pero ¿qué pasa cuando a tu novio/a no comparte este gusto contigo? Aquí te mostramos cuáles son los beneficios de ver fútbol con tu pareja.
Una investigación realizada por la Universidad de Leeds, analizó a 25 fanáticos del equipo de la ciudad en tres juegos de campeonato y descubrieron que la frecuencia cardíaca de los seguidores aumentó en alrededor del 64%, con algunos alcanzando un máximo de 130 latidos por minuto (lpm). Una frecuencia cardíaca en reposo “normal” es de entre 60 y 100 lpm.
Este “entrenamiento” es equivalente a una caminata rápida durante una hora y media, afirmaron los científicos, lo que seguramente te ayuda a perder peso.
Ver a su equipo ganar también redujo la presión arterial de los fanáticos y les dio un “impulso psicológico” que para algunos duró todo el día. Sin embargo, ver a su club derrotado tuvo el efecto emocional opuesto, ya que parecía que estuvieran “luchando contra una depresión”.
Los mismos investigadores determinaron que apoyar a tu equipo en un partido de fútbol te da un entrenamiento cardiovascular moderado y, dependiendo del resultado del partido, un impulso psicológico o depresión.
Ahora que ya conoces todos los beneficios de ver fútbol con tu pareja, recuerda que lo importante es que ambos la pasen bien y compartan los gustos del otro; además, a nadie le caen mal unos minutos de cardio ¿verdad?