Una sana alimentación, incluye el consumo de frutas diariamente, ya que son fuente insustituible de vitaminas y minerales que protegen a tu organismo de enfermedades. Por eso, te recomendamos esta deliciosa agua de fresa y cítricos para darte energía y subir tus defensas.
Esta bebida es ideal para mantener tu organismo protegido contra enfermedades, y además, te ofrecerá un delicioso sabor que disfrutarás a cada sorbo, todas las mañanas.
Agua de fresa con cítricos para tener energía
Este jugo contiene fresas y cítricos, como la naranja, limones y toronja, que juntas ofrecen un coctel de vitamina C, vitamina B, ácido fólico, niacina, potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, betacarotenos, además de fibra, ideal para tu digestión.
Además, es una bebida baja en sodio, y alta en agua, lo que te ayudará también a eliminar toxinas y a bajar de peso.
Lo que necesitas:
- 1 taza de fresas
- Jugo de ½ naranja
- Jugo de 2 limones
- Jugo de media toronja
Modo de preparación
Lava muy bien las fresas, y retira sus hojas. Introdúcelas en la licuadora y agrega todos los cítricos. Licúalas a la perfección y sirve en un vaso. Puedes agregar hielo, si así lo deseas, y beber tu jugo enseguida. Te recomendamos hacerlo diariamente, o al menos 3 veces por semana.