Tés que fortalecen tu sistema inmunológico ante Covid-19

tés contra el covid-19

Tés contra el covid-19.
El ajo contiene muchos nutrientes y convertido en té ayuda a las defensas.
Tés contra el covid-19.
Té de eucalipto.
Té de cúrcuma.
Tés contra el covid-19.

 

Lo más importante en estos momentos de crisis por los que estamos pasando, es nuestra salud y por esa razón te damos cinco opciones de tés que ayudan a combatir el coronavirus gracias a sus propiedades y beneficios. Son deliciosos y muy fáciles de hacer, además, no necesitas de muchos ingredientes. ¡Pruébalos y hazlos parte de tu alimentación diaria!

Té de jengibre

Tés contra el covid-19.

El jengibre es excelente para aliviar las náuseas, contribuir a la pérdida de apetito, contrarrestar el mareo y el dolor, mejorar la digestión, combatir una gripe, reducir dolores musculares (anti-inflamatorio) y prevenir accidentes cardiovasculares.

Ingredientes
  • 1 tza de agua
  • jugo de ½ limón
  • 1 cucharadita de jengibre rallado.

Té de guayaba

Las hojas de esta fruta te ayudarán con los problemas intestinales y con los cólicos en general. También es perfecta para relajarte y en las noches es ideal para combatir el insomnio. De igual manera combate el mal aliento y problemas de encías, caries y fuegos bucales.

Ingredientes

  • 1 tza de agua
  • 3 hojas de guayaba
  • 1 rodaja de limón.

Té de cúrcuma

Té de cúrcuma.

Esta infusión facilita la pérdida de peso, combate resfriados, gripes y evita las crisis de asma. Otra de las propiedades del cúrcuma es que desintoxica el hígado, regula la flora intestinal y también ayuda a tratar problemas en el hígado. Estimula el sistema inmune y fortalece tus defensas.

Ingredientes

  • 1 tza de agua
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • jugo de ½ limón.

Té de ajo

El ajo es un antibiótico natural que fortalece las defensas del sistema inmunológico y funciona como analgésico, expectorante y antiséptico pulmonar. Asimismo ayuda a reducir el colesterol, prevenir el cáncer y ciertas enfermedades cardiovasculares.

Ingredientes

  • 1 tza de agua
  • 2 dientes de ajo

Té de eucalipto

Té de eucalipto.

El eucalipto puede llegar a aliviar resfriados y afecciones respiratorias, además de que se puede usar como antiséptico y desinfectante ante procesos virales. Ayuda a descongestionar los pulmones y permite la desinfección de heridas. Al igual que las hojas de guayaba, son eficaces en temas bucales y en el estimulación del sistema inmune.

Ingredientes

  • 1 tza de agua
  • 3 hojas de eucalipto
  • 1 rodaja de limón.

A nivel general, todos los tés mencionados aportan las siguientes propiedades:

  • Refuerzan el sistema inmunológico.
  • Antiinflamatorios.

    Tés contra el covid-19.
  • Antioxidantes.
  • Excelente opción para gripes o resfriados.
  • Disminuye el dolor de garganta y la congestión nasal.
  • Digestivos.

Recomendaciones: 

  • Debes hervir el agua con todos los ingredientes y dejar reposar unos 5 min.
  • Se sugiere consumirlos sin azúcar pero si deseas darle un toque dulce utiliza 1 cucharadita de miel de abeja, jarabe de agave o stevia.
  • Recuerda que es muy importante respetar las indicaciones del médico.

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