Si bien no existe un remedio mágico que ayude a detener el tiempo para evitar el envejecimiento, lo que sí puede hacerse es cuidar la piel para retrasar los signos de la edad.
La piel es el órgano más grande del cuerpo que le ayuda a mantener la temperatura adecuada.
Existen factores externos que pueden afectar tu piel, por lo que su cuidado es importante, para ello se debe tener en cuenta que existen varios tipos de piel: seca, grasa, mixta y delicada.
¿Qué daña la piel y la envejece?
Entre los peligros que enfrenta la piel, se encuentran el humo del cigarrillo, el estrés, la mala alimentación y la contaminación.
¿Qué comer para retrasar el envejecimiento?
Muchos productos aseguran que protegen la piel y uno de ellos, según cita El Universal, es la quinoa o quinua, que es un híbrido entre cereal y semilla, con grandes aportes de nutrientes, fuente de aminoácidos esenciales y fibra, por lo que, además, se recomienda incluirlo en el plan de alimentación saludable.
Este alimento posee grandes aportes de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que beneficia la salud cutánea, ya que es un producto antienvejecimiento 100 % natural, que puede corregir una gran cantidad de imperfecciones.
Además, posee una sustancia conocida como lisina, la cual interfiere en la construcción de elastina y colágeno, por lo que su uso habitual detiene las agresiones y ayuda a conservar el cutis firme.
Otros de los beneficios es la regeneración celular, ya que promueve la adecuada síntesis de colágeno, este producto es idóneo para acelerar el proceso de regeneración celular que repara las lesiones de la piel.
Además, por su contenido de proteínas y antioxidantes tiene efectos positivos en los tejidos y mitiga las agresiones que sufren por el sol y las toxinas.
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