Este próximo 31 de octubre llega el horario de invierno 2021 a México y desde una noche antes deberás atrasar tu reloj una hora. Sin embargo y como bien sabemos, éste trae diversas consecuencias y efectos a nuestro cuerpo, por esa razón, aquí te decimos cuáles son las ventajas y desventajas del cambio de horario.
Ventajas del horario de invierno 2021
Son noches más largas: Este cambio de horario es conocido por tener días más oscuros y cortos en comparación con el horario de verano. Y es que al atrasar una hora en el reloj, muchas personas comenzarán sus actividades con la luz del sol.
Mejora el rendimiento matutino: Otra de las ventajas del horario de invierno es que el cuerpo recibe menos horas de luz. Según los expertos, esto favorece una mayor segregación de melatonina, una hormona que ayuda a conciliar el sueño, es decir, descansamos más y mejor.
Desventajas del horario de invierno 2021
Días “más cortos”: Nuestros días tendrán menos horas de luz natural y podrían parecernos más cortos o con menos tiempo, pues anochecerá antes.
Podrían aumentar los robos: Esto se debe a que muchas personas, al estar fuera de casa o realizando sus actividades cotidianas, a pesar de que oscurezca más temprano, también podrían verse afectados por la delincuencia.
De acuerdo al reporte de incidencia delictiva del primer trimestre de 2021, del Observatorio Nacional Ciudadano, durante la tarde-noche es cuando más delitos se comenten en la Ciudad de México.
Más accidentes viales: El cambio de horario implicaría que los conductores tengan que circular más tiempo de noche, lo que podría afectar la visibilidad y representar un mayor riesgo de sufrir un accidente.
Se consume más energía: Al oscurecer más temprano, las personas necesitarían mayor energía y luz para hacer correctamente sus actividades diarias.
¿Cuándo termina el horario de invierno 2021 en México?
Al iniciar el último domingo de octubre, tendría como siempre una duración de cinco meses, pues acabaría el próximo 3 de abril de 2022, dando inicio al horario de verano.
*Con información de: Expansión